ठंडे मोसम में घर पर या बारीस में भीगने से जुकाम हो जाता हैं। कभी कभी आप रेत मिट्टी के आसपास गुजरते है तो उनकी धुल आपके नाक में आ जाने से होता है। इसमे आपका नाक इस प्रकार बहने लगता है कि आप कोई काम ठीक से नहीं कर पाऐगे और उपर से छींके आप को परेशान कर देगी। इस दौरान आप का नाक भी बंद हो जाता है इसलिए कानो में पानी की आवाज आने लगती हैं इस कारण आप को कम सुनायी देता हैं। ऐसी परिस्थितियों में आप लेट जाये जिससे आप के श्वांस कि रफतार कम होगी जिससे आपको थोडा बेहतर महसूस होगा।
जानते है उनका इलाज.....
- एक गिलास पानी ले और उसमे 2 चम्मच जीरा डाले।
- अब गेस स्टव चालु करके एक कटोरी ले उनको गेस के स्टव पर रख गिलास का पानी कटोरी में डालकर 10 मिनिट उबलने दे।
- अब जीरा का उबला हुआ पानी छानकर गिलास में डालकर चार-पांच पत्ते तुलसी के या श्री तुलसी की तीन-चार बूंदें डाले।
- अब तीन-चार टुकडे हल्डी के या नहीं हैं हल्दी तो आप हल्दी पाउडर(2 चम्मच) का भी इस्तेमाल कर सकते है।
- स्वाद के लिए 2 चम्मच शहद डालकर थोडा ठंडा होने दीजिए जितना आप पी सको।
- ज्यादा जुकाम होनेपर आप दो तीन बार बनाकर पी सकते है।
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